Calcoli urinari di acido urico

Guida semplice per capire, curare e prevenire

Cos'è l'acido urico?

L'acido urico è una sostanza di scarto prodotta dal nostro organismo durante la metabolizzazione delle purine, molecole naturalmente presenti nel corpo e in alcuni alimenti (come carne rossa, frattaglie, crostacei).

Normalmente l'acido urico viene sciolto nelle urine ed eliminato senza problemi.
Quando però:

è presente in quantità elevate, oppure
le urine sono troppo acide,

l'acido urico può cristallizzare e formare calcoli.

Perché si formano i calcoli di acido urico?

I principali fattori che favoriscono la loro formazione sono:

🔹 Urine troppo acide

È il fattore più importante. Anche con valori normali di acido urico nel sangue, le urine molto acide favoriscono la formazione dei calcoli.

🔹 Scarsa idratazione

Bere poco significa produrre urine concentrate, che facilitano la cristallizzazione.

🔹 Alimentazione ricca di purine

In particolare:

carne rossa
frattaglie (fegato, rognone)
selvaggina
alcuni pesci e crostacei

🔹 Sovrappeso e sindrome metabolica

Obesità, diabete e insulino-resistenza aumentano il rischio.

🔹 Gotta

Chi soffre di gotta ha spesso livelli elevati di acido urico.

Come si curano i calcoli di acido urico?

La buona notizia è che molti calcoli di acido urico possono sciogliersi, senza interventi chirurgici.

💧 Aumentare l'idratazione

Bere abbondantemente (2–2,5 litri al giorno, se non controindicato) è fondamentale.

🧂 Alcalinizzare le urine

L'obiettivo è rendere le urine meno acide.
Si può ottenere con:

farmaci alcalinizzanti prescritti dal medico
controllo regolare del pH urinario

👉 Questo trattamento può sciogliere il calcolo nel tempo.

💊 Ridurre l'acido urico

In alcuni casi si utilizzano farmaci specifici per ridurre la produzione di acido urico.

Alimentazione: cosa mangiare e cosa evitare

✅ Consigli utili

Bere acqua regolarmente durante la giornata
Consumare frutta e verdura
Preferire latticini magri
Ridurre il sale

❌ Da limitare

Carne rossa e frattaglie
Crostacei
Alcol (soprattutto birra)
Bevande zuccherate

⚠️ Le diete drastiche o troppo proteiche possono peggiorare la situazione.

Strategie di prevenzione:

Bere ogni giorno una quantità adeguata di acqua
Controllare periodicamente il pH delle urine
Seguire le indicazioni alimentari
Assumere i farmaci prescritti
Effettuare controlli urologici regolari